Pernah dengar tak bila orang cakap pasal kencing manis je, mesti orang kaitkan dengan peria katak. Tertanya-tanya tak kenapa peria katak? Apa kaitannya. Siapa tak kenal lagi apa tu peria katak? Tu spesis katak ke? haha Bukanlah, peria katak ni sejenis sayuran atau ulam.
Wajah peria katak
Peria katak ni dah digunakan sejak zaman nenek moyang kita dulu lagi sebagai "natural remedy" untuk penyakit kencing manis tau. Cuma dulu-dulu penyakit2 macam kencing manis, darah tinggi ni tak begitu ramai yang kena. Ye la, tengok la pemakanan orang dulu-dulu macam mana. Kebanyakkan semua yang sihat2 saja.
Orang zaman sekarang je pemakanan tak dijaga. Makanan ringan, "fast food", minuman bergas yang tinggi gula, dan macam-macam lagi. Memang semuanya tak sihat. Tapi itulah budaya pemakanan orang Malaysia yang menyebabkan sangat ramai kena penyakit diabetes, darah tinggi, obesiti. Bukan orang tua sahaja, malah sekarang budak2 lagi dah boleh terkena penyakit ni bila tak kawal cara pemakanan. Nauzubillah.
Jadi, pada yang dah kena penyakit kencing manis. Pemakanan wajib dijaga. Jangan bedal je semua makanan terutama makanan yang tinggi gula. Sangat bahaya. Berapa ramai yang anggota badan seperti kaki dan tangan terpaksa dipotong akibat kencing manis, akibat tidak menjaga pemakanan. Sayangi diri anda.
Antara ikhtiar yang boleh diambil oleh orang yang menghidap kencing manis adalah makan peria katak. Seeloknya makan mentah saja seperti ulam, tapi rasa peria katak sangatlah pahit. Mungkin ada yang tak boleh telan pun. Tapi ketahuilah lagi pahit sesuatu ubat tu, lagi mujarab. Pada yang tak boleh telan macam tu je, kita boleh pelbagaikan resepi peria katak ni. Boleh baca di sini ya; 7 Resepi Lazat Peria Katak Ubat Kencing Manis Tradisional
Jom kita baca beberapa khasiat peria katak yang dikatakan sangat mujarab bagi penghidap kencing manis.
Antara kandungan dan khasiat dalam peria katak
1. Mengandungi vitamin B1, B2, B3, C, magnesium, asid folik, mangan, fosforus, zink, fiber, yang sangat tinggi
2. Kandungan kalori yang rendah
3. Beta karotene dalam peria katak adalah 2x ganda daripada kandungan dalam brokoli, 2x ganda kalsium yang terdapat dalam bayam, dan 2x ganda potassium yang terdapat dalam pisang
Khasiat peria katak
1. Peria katak boleh membantu menurunkan paras gula dalam darah
Peria katak mengandungi hipoglisemik yang dapat membantu menurunkan gula dalam darah. Dalam erti kata yang lebih mudah, dengan memakan buah peria ini prosesnya lebih kurang sama dengan rawatan untuk menjadikan gula dalam darah normal semula.
2. Dapat melegakan saluran pernafasan
Bagi pesakit diabetes, mungkin kadang kala ada masalah pernafasan akibat kadar gula yang tinggi dalam darah. Rasa pahit yang terdapat pada peria katak dapat membantu membuka deria-deria rasa pada saluran udara. Jadi, saluran akan terbuka luas dan melancarkan peredaran udara.
3. Peria katak sesuai untuk pesakit diabetes yang ingin diet
Peria katak sesuai untuk diet kerana mempunyai kalori yang rendah dan juga sesuai bagi orang diabetes yang ingin menurunkan berat badan. Jadi, dengan makan peria katak, kalori harian akan jadi lebih terkawal.
4. Peria katak adalah anti-oksidan
Bagi pesakit diabetes, kepekatan dalam darah adalah sangat tinggi yang menjadikan risiko pengoksidaan dan keradangan meningkat. Perkara ini boleh membawa kepada rasa kebas-kebas pada kaki, penyakit buah pinggang, sakit jantung, strok dan lain-lain. Jadi, dengan mengamalkan pengambilan peria katak ini dapat membantu untuk mengurangkan risiko semua penyakit tersebut kerana dapat mengurangkan kadar gula dalam darah dengan sifat anti-oksidan yang terdapat pada peria katak. .
Jadi, kesimpulannya, peria katak sangat digalakkan untuk diambil oleh pesakit kencing manis. Mungkin boleh dijadikan ikhtiar bagi mengawal kencing manis yang dihidapi. Penyakit ini sekarang menular bagai wabak. Perkara ini berlaku kerana gaya hidup yang tidak sihat oleh masyarakat hari ini yang langsung tidak menjaga pemakanan seharian.
Sebelum terkena, eloklah kita semua berhati-hati dan mengawal pemakanan harian kita. Amalkan makanan yang seimbang, jauhi "fast food", "junk food", minuman manis, bergas dan makanan lain yang tidak sihat dan tinggi kalori. Bak kata pepatah orang putih, "prevention is better than cure". Bila dah terkena, menyesal seumur hidup sebab penyakit kencing manis adalah penyakit yang tidak boleh hilang, cuma dapat dikawal sahaja.
Selain boleh mengawal kencing manis dengan mengamalkan memakan peria katak, anda patut tahu tentang Resveratrol. Resveratrol ini juga dapat membantu untuk mengurangkan kadar gula dalam darah. Jika tak sanggup makan peria katak yang pahit ini, bolehlah cuba pati resveratrol yang terdapat dalam Vivix Shaklee ni. Diperbuat daripada kulit anggur Muscadine. Rasanya sedap. Resveratrol ini dapat membantu membaiki sel Pankreas yang rosak yang menyebabkan kadar gula semakin tinggi. Oleh itu, apabila organ pankreas sudah mula pulih semula, secara tidak langsung dapat mengawal kadar gula dalam darah.
Nanti mira akan cerita tentang Vivix ya, yang sangat bagus bagi pesakit kencing manis. Kalau tak sabar nak tahu, boleh la hubungi mira untuk pertanyaan lanjut.
Untuk sebarang pertanyaan atau order, boleh hubungi
PUAN NUR AMIRAH
SHAKLEE ID: 1243910
FB : Mira Beauty N Health
INSTAGRAM: @pengedarshakleejohor
CONTACT NO: +6017-424 7110
POS: SELURUH MALAYSIA, SINGAPORE, BRUNEI, INDONESIA DLL
POS: SELURUH MALAYSIA, SINGAPORE, BRUNEI, INDONESIA DLL
KAWASAN COD: KOTA TINGGI, JOHOR BAHRU
Thank you for reading!
No comments:
Post a Comment